ВЫ СТУДЕНТ ММУ (Московский Международный Университет) и ОБУЧАЕТЕСЬ ДИСТАНЦИОННО?
На ЭТОМ сайте, Вы найдете ответы на вопросы тестов ММУ.
Регистрируйтесь, пополняйте баланс и без проблем сдавайте тесты ММУ.

ПРЕИМУЩЕСТВА ПОЛЬЗОВАНИЯ САЙТОМ ЗДЕСЬ

Как посмотреть ответ ИНСТРУКЦИЯ 

У ВАС ДРУГОЙ ВУЗ, НЕ БЕДА.....
ПОСМОТРИТЕ ДРУГИЕ НАШИ САЙТЫ С ОТВЕТАМИ - СПИСОК
Если в списке нет Вашего вуза, вернитесь сюда и купите найденный Вами вопрос, иногда предметы полностью совпадают в разных вузах.

Элективные дисциплины (модули) по физической культуре и спорту (2/2)

Аэробные упражнения обеспечивают

Выберите один ответ:

одаривают положительными эмоциями

укрепляют сердечно-сосудистую систему

быстрое «сгорание» лишнего веса

все ответы правильные

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Большая степень утомления характеризуется

Выберите один ответ:

все ответы правильные

резким покраснением кожи

очень большой потливостью

побледнением

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

В бодибилдинге важно

Выберите один ответ:

соблюдение строгих правил восполнения энергетического потенциала за счет питания

дозированное потребление углеводов и жиров

усиленное потребление протеинов (белков)

все ответы правильные

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

В комплексе упражнений в хатха-йоги акцентируется внимание на комбинации

Выберите один или несколько ответов:

дыхательных упражнений

асан (поз)

отсутствия нагрузки

индивидуальном подходе

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

В норме у взрослого нетренированного человека частота пульса колеблется в пределах

Выберите один ответ:

80-90 уд/мин

70-100 уд/мир

40-50 уд/мин

60—89 уд/мин

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

В норме у взрослого нетренированного человека частота пульса колеблется в пределах

Выберите один ответ:

60—89 уд/мин

70-100 уд/мир

80-90 уд/мин

40-50 уд/мин

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Важным компонентом процесса становления нетрадиционного вида спорта является

Выберите один или несколько ответов:

организация фанатов

формирование клуба болельщиков

формирование структуры и механизмов общественного управления

формирование федерации по виду спорта

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Вид двигательной активности, направленный на построение человеческого тела через физические упражнения с отягощениями

Выберите один ответ:

атлетическая гимнастика

плавание

иловое троеборье

спортивные игры

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Все движения при занятиях стретчингом должны исполняться в пределах

Выберите один ответ:

индивидуального диапазона подвижности суставов

показанного методистом

максимальной амплитуды движения

сокращенной амплитуды движения

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Выполнение элементов в спортивной аэробике происходит на частоте сердечных сокращений

Выберите один ответ:

140-150 уд/мин

120-130 уд/мин

160-180 уд/мин

130-140 уд/мин

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Выполняя упражнения для мышц живота, требуется во время встречных движений головы и плеч к ногам (коленям)

Выберите один или несколько ответов:

отрывать поясницу от пола

не отрывать поясницу от пола

не отрывать таз от пола

отрывать таз от пола

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Гимнастические упражнения в воде, являющиеся очень эффективным спортивно-оздоровительным средством

Выберите один ответ:

аквааэробика

ныряние

плавание

водное поло

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Данные самоконтроля помогают преподавателю, тренеру, инструктору самим занимающимся контролировать и регулировать

Выберите один или несколько ответов:

самочувствие

правильность подбора средств и методов проведения физкультурно-оздоровительных и учебно-тренировочных занятий

результаты реакции на некоторые функциональные пробы

управление тренировочным процессом

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Движения при занятии сретчингом должны находиться в пределах диапазона подвижности суставов

Выберите один ответ:

рекомендованного

индивидуального

определенного

ранее достигнутого

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Для оценки влияния нагрузки в дневнике самоконтроля используют показатели

Выберите один ответ:

все ответы правильные

сон

самочувствие

аппетит

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Для правильного выполнения упражнений стретчинга следует знать

Выберите один ответ:

какую конкретную группу мышц оно помогает растягивать

какова температура мышц

биомеханику упражнения

как работают мышцы

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Дыхательные упражнения могут быть связаны с телодвижениями в разной степени и носят характер

Выберите один или несколько ответов:

оздоровительный

спортивный

профилактический

отвлекающий

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Если стоит задача убрать лишний жир с живота, то упражнения рекомендуется выполнять

Выберите один или несколько ответов:

медленном темпе

в быстром темпе

с максимальным числом повторений

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Йога не приемлет никаких силовых приемов, но прекрасно

Выберите один или несколько ответов:

выдержку

развивает гибкость суставов

устойчивость

подвижность

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

К нетрадиционным видам двигательной активности относят

Выберите один или несколько ответов:

волейбол

восточные единоборства

боулинг

бокс

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

К основным показателям физического развития относятся

Выберите один ответ:

антропометрические показатели

все ответы правильные

особенности телосложения

масса тела

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Катание на роликовых коньках и роликовых досках

Выберите один ответ:

скэйтбординг

фристайл

сноуборд

натурбан

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Метод, в котором мышечная работа ведется с непредельными сопротивлениями и, как правило, «до отказа»

Выберите один ответ:

минимальных

максимальных

повторных усилий

оптимальных

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Нагрузке небольшой интенсивности соответствует частота пульса

Выберите один ответ:

100— 130уд/мин

150— 170 уд/мин

130— 150 уд/мин

170—100 уд/мин

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Нагрузке средней интенсивности соответствует частота пульса

Выберите один ответ:

150— 170 уд/мин

170—100 уд/мин

130— 150 уд/мин

100— 130 уд/мин

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Нагрузки, способствующие тренировке выносливости сердца, должны проходить при ЧСС не ниже

Выберите один ответ:

170—180 уд/мин

120— 130 уд/мин

150— 170 уд/мин

100— 130 уд/мин

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Наиболее полезное упражнение для укрепления мышц бедра

Выберите один ответ:

ходьба

лежа на правом боку, поднимать левую ногу с прикрепленным к ней отягощением. То же повторять другой ногой

наклоны туловища

пробежки

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Наиболее сильные стороны мотивации занимающихся ушу

Выберите один или несколько ответов:

вера в полезность упражнений

осознанность

достижение спортивных результатов

победа на соревновании

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Нетрадиционные виды физических упражнений, их отдельные элементы, взаимно дополняющие друг друга используют для

Выберите один или несколько ответов:

коррекции фигуры

достижения рекордов

спортивной тренировки

укрепления здоровья

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Нетрадиционные виды физических упражнений, их отдельные элементы, взаимно дополняющие друг друга используют для

Выберите один или несколько ответов:

укрепления здоровья

коррекции фигуры

достижения рекордов

спортивной тренировки

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

О степени утомления можно судить по внешним показателям

Выберите один ответ:

окраске кожи

характеру движений

все ответы правильные

потливости

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Особое значение в хатха-йоге придается системе дыхательных упражнений, построенных на

Выберите один или несколько ответов:

грудном дыхании

брюшном дыхании

глубоком полном дыхании,

задержке дыхания с сопротивлением (через одну ноздрю, в неудобных позах, через свернутый в трубочку язык).

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

По методике А. Стрельниковой вдох надо выполнять в «неудобных» позициях:

Выберите один ответ:

все ответы правильные

с «обниманием» руками

поворотами туловища

при наклонах вперед

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Преимущественными методами воспитания силы в атлетизме являются методы _____________ усилий

Выберите один или несколько ответов:

оптимальных

максимальных

повторных

минимальных

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

При выполнении упражнений для мышц живота из-за чрезмерного напряжения мышц нижней части спины запрещается

Выберите один или несколько ответов:

поднимать прямые ноги в положении лежа на спине

садиться из положения лежа на спине с прямыми ногами

делать упражнение «ножницы»

наклоняться вперед

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

При занятиях шейпингом интенсивность физической нагрузки дозируется

Выберите один ответ:

в зависимости от квалификации

в зависимости от спортивного разряда

индивидуально

для группы

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

При средней нагрузке пульс должен восстановиться после окончания занятий через

Выберите один ответ:

5—7минут,

1-2 минут

8-10 минут

10-15 минут

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Работа с малыми и очень малыми сопротивлениями целесообразна лишь при воспитании

Выберите один или несколько ответов:

выносливости

быстроты

наращивании массы

гонке лишнего веса

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Развитие и государственная поддержка новых видов спорта должна обеспечить удовлетворение

Выберите один ответ:

потребности в населения в разных видах физкультурно-спортивной деятельности.

в развитии подрастающего поколения

в победах на престижных соревнованиях

спортивной элиты

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Регулярные занятия физическими упражнениями и спортом оказывают значительное влияние на органы и системы человека:

Выберите один ответ:

костно-мышечную

все ответы правильные

сердечно-сосудистую

дыхательную

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Решающим, фактором поддержки для становления новых видов спорта является

Выберите один ответ:

еловеческий фактор

частный

общественное мнение

государственный

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Своеобразное соединение атлетической и ритмической гимнастики

Выберите один ответ:

бодибилдинг

калланетика

пауэрлифтинг

шейпинг

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Систематическое выполнение физических упражнений в воде

Выберите один или несколько ответов:

способствует восстановлению

способствует релаксации

нормализует деятельность нервной системы,

снимает излишнюю возбудимость

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Собирательное название нескольких настольных игр с разными правилами, а также специальный стол, на котором происходит игра

Выберите один ответ:

настольный хоккей

настольный теннис

бильярд

настольный футбол

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Сопротивление воды при занятиях гидроаэробикой

Выберите один или несколько ответов:

ведет к расслаблению

способствует релаксации

приводит к более быстрому развитию силы

усложнят движения,

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Спортивная игра в шары, которая произошла от игры в кегли

Выберите один ответ:

бенди

боулинг

хоккей

бильярд

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Спортивная игра, аналогичная волейболу осуществляемая на открытой песчаной площадке

Выберите один ответ:

пляжный футбол

пляжный бадминтон

пляжный баскетбол

пляжный волейбол

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Спортивная игра, аналогичная хоккею, где вместо шайбы используется специальный мяч

Выберите один ответ:

паркур

стритбол

гольф

флорбол

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Стретчинг широко используется в различных видах спортакак средство

Выберите один ответ:

вспомогательное

профилактическое

дополнительное

основное

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Упражнения для мышц живота выполняются в исходном положении

Выберите один ответ:

с дополнительными облегчающими движениями головой, руками

лежа на спине

сидя на полу

стоя

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Хорошее упражнение для увеличения объема икроножных мышц

Выберите один ответ:

бег по парку

подъемы на носках с большим числом повторений

шпагат

плавание в ластах

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Цель игры в пейнтбол

Выберите один ответ:

демонстрировать высокую технику

забить гол в ворота соперника

командой захватить флаг соперника

поразить кольцо соперника

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Экстремальный вид спорта на горных велосипедах, являющийся одним из новых олимпийских дисциплин

Выберите один ответ:

даунхилл

велокросс

маунтинбайк

фрирайд

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Эффективность процесса становления новых (нетрадиционных) видов спорта определяется комплексом следующих взаимосвязанных факторов в том числе:

Выберите один ответ:

международного сотрудничества

все ответы правильные

государствнной поддержке

социальной доступности

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 4 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Если у Вас нет времени или желания, сдавать тесты при помощи нашего сайта, напишите нам и Мы сделаем это за Вас. - ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

МЫ ТАКЖЕ МОЖЕМ ВЫПОЛНИТЬ ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ, ПО ЛЮБОМУ ПРЕДМЕТУ - ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

НА РЕШЕНИЕ ТЕСТОВ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ, ДЕЙСТВУЕТ ГАРАНТИЯ "ЛУЧШЕЙ ЦЕНЫ", напишите нам, кто Вам предлагает дешевле чем у нас и где Вам это предлагают, мы проверим и если информация подтвердится, мы сделаем дешевле чем у них.