Общая физическая подготовка (ОФП) (1/1)

Способность человека в процессе физической работы преодолевать сопротивление за счет мышечных усилий это:

Выберите один ответ:

a. сила

b. выносливость

c. быстрота

d. гибкость

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Как называется привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения.

Выберите один ответ:

a. выправка

b. осанка

c. стан

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе.

Выберите один ответ:

a. выносливость

b. быстрота

c. ловкость

d. сила

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Вид занятий, направленный на развитие силовых способностей, основу которого составляет комплекс упражнений с различными отягощениями, направленный на поддержание хорошей физической формы и формирование красивого атлетического телосложения это:

Выберите один ответ:

a. спортивная гимнастика

b. атлетическая гимнастика

c. художественная гимнастика

d. утренняя гигиеническая гимнастика

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

От чего существенно зависит производительность профессионального труда.

Выберите один ответ:

a. от профессионально-прикладной физической подготовленности

b. от общей физической подготовки

c. от спортивной подготовки

d. от специальной физической подготовки

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Что является основным средством ОФП.

Выберите один ответ:

a. бег

b. плавание

c. физическое упражнение

d. борьба

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Способность человека долгое время выполнять работу умеренной интенсивности при длительном функционировании мышечной системы это:

Выберите один ответ:

a. гибкость

b. быстрота

c. выносливость

d. сила

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Какое положение выражает готовность к действию и создает наиболее выгодные условия для правильного выполнения упражнений.

Выберите один ответ:

a. рациональное

b. простое

c. обычное

d. исходное

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Сознательная, активная деятельность человека, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательным для всех играющих правилом – это:

Выберите один ответ:

a. двигательный режим

b. основные движения

c. подвижная игра

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:

Выберите один ответ:

a. тяжелая атлетика

b. легкая атлетика

c. гимнастика

d. бокс

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Нагрузка физических упражнений характеризуется:

Выберите один ответ:

a. подготовленностью занимающихся в соответствии с их возрастом, состоянием здоровья, самочувствием во время занятий

b. величиной их воздействия на организм

c. временем и количеством повторений двигательных действий

d. напряжением определенных мышечных групп

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Способность человека рационально и быстро осваивать новые двигательные действия (физические упражнения) это:

Выберите один ответ:

a. выносливость

b. ловкость

c. быстрота

d. сила

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Временное снижение работоспособности принято называть:

Выберите один ответ:

a. утомлением

b. передозировкой

c. усталостью

d. напряжением

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Лучшие условия для развития ловкости создаются во время:

Выберите один ответ:

a. подвижных и спортивных игр

b. бега с максимальной скоростью

c. занятий легкой атлетикой

d. прыжков в высоту

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Специально подобранные упражнения предназначаются для того что бы делать мышечные волокна более эластичными, растянутыми и гибкими для снижения риска травматизма это:

Выберите один ответ:

a. общая физическая подготовка

b. пилатес

c. шейпинг

d. стретчинг

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени это:

Выберите один ответ:

a. волевые способности

b. умственные способности

c. силовые способности

d. скоростные способности

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Способность индивида точно определять и своевременно изменять положение тела и осуществлять движения в нужном направлении это:

Выберите один ответ:

a. интеллектуальные способности

b. координационные способности

c. силовые способности

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Что из перечисленного относится к субъективным данным самоконтроля.

Выберите один или несколько ответов:

a. самочувствие

b. активность

c. пульс

d. настроение

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Субъективные показатели самоконтроля:

Выберите один или несколько ответов:

a. самочувствие

b. форма стопы

c. настроение

d. активность

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Средства физического воспитания:

Выберите один или несколько ответов:

a. оздоровительные силы природы

b. гигиенические факторы

c. соревновательные упражнения

d. физические упражнения

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Физическое качество человека это:

Выберите один ответ:

a. сила

b. равновесие

c. стрессоустойчивость

d. двигательная активность

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Для развития мышечной выносливости следует выполнять:

Выберите один ответ:

a. упражнения на тренажерах

b. упражнения на батуте

c. упражнения на длительные пробежки

d. упражнения на растяжку

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Физические упражнения, не рекомендуемые к применению в утренней гигиенической гимнастике:

Выберите один ответ:

a. дыхательные упражнения

b. упражнения на гибкость

c. упражнения на выносливость

d. статического характера

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Как называются состояния организма, обусловленные недостаточностью двигательной активности.

Выберите один или несколько ответов:

a. гиподинамия

b. гипокинезия

c. утомление

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Основные факторы, определяющие конкретное содержание профессионально-прикладной физической подготовки.

Выберите один ответ:

a. формы оплаты труда

b. режим труда и отдыха

c. условия и характер труда

d. формы (виды) труда специалистов данного профиля

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Методические принципы физического воспитания это:

Выберите один или несколько ответов:

a. сознательности и активности

b. доступности

c. систематичности

d. всепогодности

e. прочности

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

На каком расстоянии нужно располагать книгу при чтении.

Выберите один ответ:

a. 35 см.

b. 20 см.

c. 25 см.

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Физическое воспитание это:

Выберите один ответ:

a. количество движений, выполняемых в течение какого-то времени

b. педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания

c. определенные социально обусловленные совокупности биологических и психологических свойств человека, выражающих его физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Физическая работоспособность - это:

Выберите один ответ:

a. способность человека быстро выполнять работу

b. способность к быстрому восстановлению после работы

c. способность выполнять разные виды работ

d. способность выполнять большой объем работы за определенное время

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Рекомендуемое время приема пищи до начала физической тренировки:

Выберите один ответ:

a. 30–60 мин

b. 1–1,5 часа

c. 1,5–2,5 часа

d. 2,5–3,5 часа

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Тестовые задания для оценки развития силы:

Выберите один ответ:

a. поднимание туловища из положения, лежа на спине руки за головой ноги закреплены

b. подтягивание на перекладине

c. сгибание и разгибание рук в упоре лежа

d. стойка в позе Ромберга

e. упражнения с обручем

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Количество часов в неделю оптимального двигательного режима для студентов:

Выберите один ответ:

a. 9-10

b. 11-12

c. 5-6

d. 7–8

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как:

Выберите один ответ:

a. упор

b. вис

c. хват

d. группировка

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Здоровый образ жизни это:

Выберите один ответ:

a. образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья

b. состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов

c. это способность человека выполнять определенную физическую работу в течение длительного времени без снижения ее качества и производительности.

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Задачи профессионально-прикладной физической подготовки:

Выберите один ответ:

a. служебное продвижение

b. формирование прикладных двигательных умений и навыков

c. развитие и поддержание психических и физических качеств человека, необходимых для профессиональной деятельности

d. признание руководителей

e. повышения уровня работоспособности и поддержание здоровья

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Реализация цели физического воспитания осуществляется через решение:

Выберите один ответ:

a. задач развития дыхательной и сердечно – сосудистой систем

b. оздоровительных, образовательных и воспитательных задач

c. закаливающих, психологических и философских задач

d. двигательных, гигиенических и просветительских задач

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Физические упражнения, используемые для исправления различных деформаций опорно-двигательного аппарата, называются:

Выберите один ответ:

a. имитационными

b. корригирующими

c. общеразвивающими

d. подводящими

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Какое спортивное оборудование или спортивный инвентарь относятся к гимнастике.

Выберите один ответ:

a. коньки

b. штанга

c. брусья

d. клюшка

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Какое спортивное оборудование или спортивный инвентарь относятся к гимнастике.

Выберите один ответ:

a. коньки

b. штанга

c. брусья

d. клюшка

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Результат физической подготовки это:

Выберите один ответ:

a. физическое воспитание

b. физическая подготовленность

c. физическое развитие индивидуума

d. физическое совершенство

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Вид упражнений, посредством которых вырабатывают двигательные умения и навыки, находящие применения в условиях профессиональной деятельности:

Выберите один ответ:

a. прикладные

b. профессиональные

c. соревновательные

d. специальные

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Свойство опорно-двигательного аппарата, обусловливающее возможность выполнения движений с большой амплитудой, называется:

Выберите один ответ:

a. реакция

b. гибкость

c. ловкость

d. быстрота

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Гиподинамия - это:

Выберите один ответ:

a. повышенная двигательная активность человека

b. пониженная двигательная активность человека

c. нехватка витаминов в организме

d. чрезмерное питание

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Вид физической культуры, целью которого является достижение наивысших спортивных результатов:

Выберите один ответ:

a. профессионально-прикладная

b. туризм

c. оздоровительно-реабилитационная

d. спорт

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Какое количество энергии необходимо затрачивать ежедневно для нормальной жизнедеятельности.

Выберите один ответ:

a. не менее 1300-1400 ккал. в сутки

b. не менее 1200-1300 ккал. в сутки

c. не менее 1000-1200 ккал. в сутки

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Для развития мышечной выносливости следует выполнять:

Выберите один ответ:

a. упражнения на батуте

b. упражнения на растяжку

c. упражнения с преодолением веса собственного тела

d. упражнения на тренажерах

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Основной критерий готовности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями:

Выберите один ответ:

a. активность и желание

b. отсутствие медицинских противопоказаний

c. необходимость специальной подготовки к профессиональной деятельности

d. знания основ техники физических упражнений

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Вид физической культуры, целью которого является достижение наивысших спортивных результатов:

Выберите один ответ:

a. профессионально-прикладная

b. оздоровительно-реабилитационная

c. спорт

d. туризм

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Как называется состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Выберите один ответ:

a. самосовершенствование

b. радость

c. здоровье

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Главной причиной нарушения осанки является:

Выберите один ответ:

a. Слабые мышцы спины

b. Сутулость, сгорбленность, «страх» своего роста

c. Малая подвижность в течение дня, неправильное поднятие тяжестей, часто принимаемая неправильная поза

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Какой методический принцип физического воспитания предполагает учет особенностей занимающихся (пол, физическое развитие и подготовленность) и посильность предлагаемых им заданий.

Выберите один ответ:

a. принцип наглядности

b. принцип систематичности

c. принцип сознательности и активности

d. принцип доступности и индивидуализации

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Гибкость это:

Выберите один ответ:

a. свойства человека, обеспечивающие ему возможность совершать движения за минимально короткое время

b. способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой движений

c. способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Как называется комплекс физических упражнений, облегчающих переход ото сна к бодрствованию.

Выберите один ответ:

a. разминка

b. зарядка

c. тренировка

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Влияние физических упражнений на организм человека:

Выберите один ответ:

a. Положительное, только в случае, если заниматься ими на пределе своих физических возможностей

b. Положительное, если эти упражнения выполняются регулярно, в правильном темпе, верной последовательности, а занимающийся не имеет противопоказаний, исключающих данные занятия

c. Нейтральное, даже если заниматься усердно

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время:

Выберите один ответ:

a. Спортивных игр с обилием быстрых движений

b. Бега с препятствиями

c. Выполнения гимнастических упражнений

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени:

Выберите один ответ:

a. частота движений

b. скоростные способности

c. скоростно-силовые способности

d. двигательная реакция

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Основной формой организованного систематического обучения физическим упражнениям является:

Выберите один ответ:

a. физкультурное занятие

b. физкультминутка

c. подвижная игра

d. утренняя гимнастика

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Физическая культура представляет собой:

Выберите один ответ:

a. Культуру занятия профессиональным спортом

b. Область деятельности человека, поддерживающую и укрепляющую его здоровье

c. Различные занятия в спортивных секциях

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Назовите основные факторы риска в образе жизни людей:

Выберите один ответ:

a. малая двигательная активность, психологические стрессы

b. все перечисленное

c. переедание, алкоголизм, наркомания, курение

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Виды физкультурно-спортивных занятий для активного отдыха и повышения функциональных возможностей:

Выберите один ответ:

a. курс спортивного совершенствования

b. группы общей физической подготовки

c. урочные занятия

d. спортивные секции по видам спорта

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Средства физического воспитания:

Выберите один ответ:

a. физические упражнения

b. оздоровительные силы природы

c. соревновательные упражнения

d. гигиенические факторы

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Основное специфическое средство физического воспитания:

Выберите один ответ:

a. гигиенические факторы

b. оздоровительные силы природы

c. спортивное оборудование, спортивный инвентарь

d. физические упражнения

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

С чего необходимо начинать занятия физической культурой, чтобы разогреть и подготовить мышцы к физической нагрузке.

Выберите один ответ:

a. зарядка

b. тренировка

c. разминка

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Как называется состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности.

Выберите один ответ:

a. гиподинамия

b. утомление

c. гипокинезия

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Как называется физическое качество, для которого характерна способность человека перестраивать свою двигательную деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.

Выберите один ответ:

a. ловкость

b. сила

c. быстрота

d. гибкость

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Общая физическая подготовка направлена прежде всего на:

Выберите один ответ:

a. сохранение и улучшение здоровья

b. поддержание высокой работоспособности

c. развитие в раной степени всех физических качеств

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Принцип распределения студентов для занятий по физической культуре:

Выберите один ответ:

a. жизненный индекс

b. весо-ростовой индекс

c. состояние здоровья

d. гибкость

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки.

Выберите один ответ:

a. гимнастика

b. борьба

c. велоспорт

d. баскетбол

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью это:

Выберите один ответ:

a. сила

b. гибкость

c. выносливость

d. быстрота

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Одним из основных физических качеств является:

Выберите один ответ:

a. внимание

b. здоровье

c. работоспособность

d. быстрота

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Какие задачи предполагают формирование двигательных умений и навыков, развитие психофизических качеств, развитие двигательных способностей:

Выберите один ответ:

a. оздоровительные

b. коррекционно-развивающие

c. воспитательные

d. образовательные

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Чтобы быть здоровым, надо обязательно:

Выберите один ответ:

a. регулярно выполнять физические упражнения и уметь радоваться жизни

b. сытно питаться и заниматься экстремальными видами спорта

c. не досыпать и много кушать сладкое

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Что характеризуют тесты, проводимые на занятиях физической культуры.

Выберите один ответ:

a. уровень физического воспитания

b. уровень физического развития

c. уровень физической подготовленности

d. уровень физической работоспособности

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Что является главным источником энергии в организме.

Выберите один ответ:

a. жиры

b. белки

c. углеводы

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Рекомендуемая форма физических упражнений для снятия первых признаков утомления:

Выберите один или несколько ответов:

a. физкультурная минутка

b. физкультурная пауза

c. физкультурная микропауза

d. попутная гимнастика

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Самый распространенный тест определения общей выносливости:

Выберите один ответ:

a. 12-минутный беговой тест К. Купера

b. прыжок в длину с места

c. бег 100 м.

d. 20 приседаний за 30 сек.

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Основу двигательного режима составляют:

Выберите один ответ:

a. развитие двигательных умений и навыков

b. физические упражнения и занятия спортом

c. способы поддержания физической работоспособности

d. развитие физических способностей

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Частота сердечных сокращений (ЧСС) в состоянии покоя у здоровых нетренированных людей находится в пределах:

Выберите один ответ:

a. от 50-70 уд/мин

b. от 70-80 уд/мин

c. от 60-80 уд/мин

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Физическое качество обеспечивает достижение достаточной амплитуды в суставах, легкости выполнения динамических и статических положений и упражнений, требующих максимальной подвижности в отдельных суставах это:

Выберите один ответ:

a. выносливость

b. гибкость

c. быстрота

d. сила

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Средство для развития силовых способностей, основу которого составляет комплекс упражнений с различными отягощениями, направленный на поддержание хорошей физической формы и формирование красивого атлетического телосложения это:

Выберите один ответ:

a. спортивная гимнастика

b. атлетическая гимнастика

c. утренняя гигиеническая гимнастика

d. художественная гимнастика

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

В беге на длинные основным физическим качеством, определяющим успех, является:

Выберите один ответ:

a. быстрота

b. выносливость

c. ловкость

d. сила

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Термин, подчеркивающий прикладную направленность физического воспитания к трудовой или иной деятельности:

Выберите один ответ:

a. физическая подготовка

b. физическое состояние

c. физическое совершенство

d. физическая культура

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Основные причины лишнего веса:

Выберите один ответ:

a. избыток в пище жиров, углеводов, белков и слабые мышцы

b. пропуск занятий физической культуры

c. избыточное питание и недостаточная двигательная активность

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Утренняя гигиеническая гимнастика это:

Выберите один ответ:

a. система мероприятий, направленная на повышение устойчивости организма к многообразным влияниям внешней среды

b. состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и

характеризующееся временным снижением работоспособности

c. комплекс упражнений, выполняемых ежедневно утром после сна

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

При выполнении упражнений, ориентированных на координацию движений основным физическим качеством, определяющим успех, является:

Выберите один ответ:

a. сила

b. выносливость

c. гибкость

d. ловкость

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Дисциплина, которая является частью общей культуры общества, и направлена на укрепление и повышение уровня здоровья, всестороннее развитие физических способностей, использование их в общественной практике и повседневной жизни:

Выберите один ответ:

a. физическая культура

b. валеология

c. спорт

d. медицина

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Как называется правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека.

Выберите один ответ:

a. режим питания

b. диета

c. режим дня

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Субъективные показатели самоконтроля:

Выберите один ответ:

a. форма стопы

b. настроение

c. активность

d. самочувствие

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Какой минимальный перерыв рекомендуется делать между окончанием занятий физическими упражнениями и приемом пищи:

Выберите один ответ:

a. 40-50 мин.

b. 20-30 мин.

c. 10-15 мин.

d. 50-60 мин.

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Физическое упражнение, требующее целенаправленно и быстро перестраивать двигательную деятельность в связи с внезапной изменившейся обстановкой предназначается для развития какого физического качества:

Выберите один ответ:

a. ловкости

b. гибкости

c. выносливости

d. силы

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Каково основное значение витаминов для организма.

Выберите один ответ:

a. регулируют реакции обмена веществ

b. являются основным лечебным средством

c. способствуют омолаживанию

ОТВЕТ предоставляется за плату. Цена 3 руб. ВОЙТИ и ОПЛАТИТЬ

Если у Вас нет времени или желания, сдавать тесты при помощи нашего сайта, напишите нам и Мы сделаем это за Вас. - ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

МЫ ТАКЖЕ МОЖЕМ ВЫПОЛНИТЬ ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ, ПО ЛЮБОМУ ПРЕДМЕТУ - ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

НА РЕШЕНИЕ ТЕСТОВ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ, ДЕЙСТВУЕТ ГАРАНТИЯ "ЛУЧШЕЙ ЦЕНЫ", напишите нам, кто Вам предлагает дешевле чем у нас и где Вам это предлагают, мы проверим и если информация подтвердится, мы сделаем дешевле чем у них.